Как избавиться от вредных привычек? | Обзор книгиПродолжительность: 14:44
0 - хотят прочитать|0 - прочитали
Плохие привычки. Они есть у всех независимо от возраста, социального положения и регалий. Кто-то курит, кто-то предпочитает пропустить стаканчик, а то и два, красного полусладкого перед сном, а кто-то бес толку надеется. Разнообразие привычек довольно велико, но все они оставляют негативный отпечаток на человеческой жизни. Избавиться от привычки получа...
Еще одна неожиданная и обнадеживающая находка: люди, которые научились подавлять соблазн съесть что-то вредное, обещая себе съесть это позднее, едят меньше. А уверенные в том, что никогда не притронутся к вкусняшке и что стоит навсегда забыть этот соблазн, в итоге съедают больше.
Мы переживаем вину и позор за чувства и желания, не зная этих самых чувств, и это порождает ненависть к себе.
Если родители подавлены, все время на работе и не уделяют внимания ребенку или не выносят этой детской потребности выделяться, ребенок может вырасти во взрослого с уязвимой самооценкой и неспособностью радоваться и гордиться собой.